Kabeh sing ana dumadi saka energi geter utawa negara energik sing banjur kedher ing frekuensi. Saben wong duwe tingkat geter banget individu sing bisa kita ganti kanthi bantuan kesadaran kita. Negativitas apa wae nyuda tingkat geter dhewe lan pikiran / perasaan positif nambah tingkat geter kita dhewe. Sing luwih dhuwur dhasar energi kita dhewe kedher, luwih entheng kita rumangsa. Dideleng kanthi cara iki, tingkat geter sampeyan dhewe nemtokake kanggo konstitusi fisik lan psikologis sampeyan dhewe. Ing artikel iki aku menehi sampeyan 7 cara kanggo nambah tingkat geter energik dhewe.

Gunakake kekuwatan saiki!

Kanggo nambah tingkat geter sampeyan dhewe, penting sampeyan nyoba kanthi sadar selaras sabisa-bisa. saiki ana. Iki ing kene lan saiki minangka wayahe sing langgeng, tanpa wates sing tansah ana, saiki lan bakal ana. Yen negara eling dhewe wis siram ing ngarsane saiki, sampeyan terus-terusan narik kekuatan saka wayahe ngembangaken iki. Cara utama kanggo nggayuh iki yaiku mbebasake dhewe saka acara kepungkur lan mangsa ngarep. Kita kerep kesasar ing skenario kepungkur lan mangsa ngarep, narik kawigaten negatif saka wong-wong mau lan mbatesi kabisan mental kita dhewe liwat kuwatir (nyalahi panggunaan masa depan mental) utawa, umpamane, rasa salah (nyalahi panggunaan masa lalu mental).

Nanging masa lalu lan masa depan mung minangka konstruksi mental sing sejatine ora ana ing jaman saiki, utawa saiki ana ing jaman kepungkur utawa ing mangsa ngarep? Mesthi ora! Kita mung ing saiki. Bab-bab sing bakal kelakon ing mangsa ngarep uga bakal kedadeyan ing jaman saiki lan kedadeyan sing kepungkur uga kedadeyan ing jaman saiki. Sing liyane sing dadi weruh saka saiki utawa liyane sing tumindak saka struktur saiki, liyane inspirasi iki wis ing negara eling dhewe.

Tarik akeh kekuatan saka alam

Cara liya kanggo nambah tingkat geter dhewe yaiku kanthi rutin nglampahi wektu ing alam. Alam utawa panggonan alam (alas, tlaga, gunung, segara, lsp.) nduweni frekuensi geter sing dhuwur banget. Mulane iku panggonan becik kanggo nambah kondisi mental lan fisik.

Udhara ing papan kasebut nduweni tingkat geter sing luwih apik, sing uga duwe pengaruh sing kuat ing psyche sampeyan dhewe. Contone, yen sampeyan nglampahi 1-2 jam ing alam saben dina, efek positif banget ing kesadaran kita dhewe. Indria-indria diasah, persepsi mundhak drastis lan dhasar energine dhewe dadi luwih entheng. Bab sing padha kedadeyan nalika kita nggawe urip. Contone, yen sampeyan nyumbang urip kanthi nandur wit-witan lan liya-liyane, mula uga duwe pengaruh sing positif marang kasunyatane dhewe.

Nutrisi alami

Diet penting kanggo frekuensi tingkat geter sampeyan dhewe. Dideleng kanthi cara iki, panganan mung kalebu energi geter. Mulane, kanggo sisih paling, sampeyan kudu mangan panganan, sing nduweni tingkat geter sing relatif dhuwur. Iki kalebu panganan alami saka kabeh jinis. Sampeyan kudu ngindhari panganan sing ditambahake karo macem-macem aditif kimia utawa zat buatan liyane. Sing padha mesthi uga ditrapake kanggo panganan sing wis diobati kanthi panas / adhem utawa, utamane, pestisida sadurunge. . Panganan kasebut duwe frekuensi geter sing sithik banget lan pungkasane ngembunake kehadiran energi dhewe. Panganan alami, kayata woh-wohan seger, sayuran, produk biji-bijian, superfoods, jamu medicinal, banyu spring seger lan liya-liyane, bledosan urip, duwe frekuensi geter dhuwur lan mulane duwe efek positif ing organisme dhewe. Kaya sing nate ujar Hippocrates: "Ayo panganan sampeyan dadi obat lan obat sampeyan dadi panganan." Tembung sing bener sing kudu digatekake.

Gunakake kekuwatan pikiran

Pikiran duweni potensi kreatif sing luar biasa. Kabeh sing wis tau kedaden, wis kedaden lan bakal kelakon pisanan disusun. Pikiran minangka dhasar saka kabeh eksistensi. Thanks kanggo pikiran kita, kita bisa mbentuk lan ngganti kasunyatan kita ing bakal. Kabeh sing kita bayangake mengaruhi dhasar eksistensial kita dhewe.

Kanggo nambah tingkat geter dhewe, penting mung nggawe utawa ngidini pikirane positif. Apa sing dakkarepake lan dirasakake, apa sing dakpracaya lan apa sing dak yakini, dadi kasunyatan. Pikiran sing ngrugekake wong liya (penghakiman, prasangka lan liya-liyane) ora mung ngrusak wong liya, nanging uga pikirane dhewe (Hukum Resonansi - Energi tansah narik energi kanthi intensitas sing padha). "Nalika sampeyan bengok-bengok menyang alas, iku bakal muni"; yen sampeyan mikir positif lan tumindak positif, iku bakal kelakon positif kanggo sampeyan. Yen sampeyan mikir negatif utawa tumindak negatif, iku bakal kelakon kanggo sampeyan. Yen aku grapyak kanggo wong, wong sing paling kamungkinan uga grapyak kanggo kula. Yen aku ora grapyak, mesthi aku bakal diadhepi karo ora ramah. Iki mesthi lowers tingkat geter dhewe Ngartekno, amarga unfriendliness wekasanipun ora luwih saka Kapadhetan energik, pikiran negatif sing legitimized ing pikiran dhewe lan iki tansah duwe efek langgeng ing tingkat geter dhewe.

Kanggo terus obah

Kabeh urip tansah obah lan owah-owahan (Prinsip irama lan geter). Owah-owahan ngancani sampeyan terus-terusan ing urip, amarga ora ana sing tetep. Kabeh ana ing aliran gerakan. Sapa wae sing nyingkiri kali iki ngrusak kesehatane dhewe. Contone, yen dina-dina padha lan sampeyan nindakake perkara sing padha saben dina nganti pirang-pirang taun lan ora ngidini owah-owahan, mula iki bakal ngrugekake awak dhewe. Nanging, sampeyan kudu nggunakake prinsip irama lan geter lan ngidini owah-owahan. Mulane, iku Highly saranake sing siji melu aliran gerakan. Cara sing paling apik kanggo nindakake iki yaiku olahraga sing cukup. Contone, yen sampeyan ngleksanani kanthi rutin utawa mlaku-mlaku akeh, mula iki duwe pengaruh sing positif banget kanggo dhasar psikologis sampeyan dhewe. Tingkat geter sampeyan mundhak, sampeyan entuk kekuwatan lan pungkasane entuk kualitas urip sing luwih apik. Olahraga utamane minangka faktor sing asring disepelekake ing babagan iki.

 Meditation

Meditasi yaiku ngresiki pikiran lan ati saka egoisme; Pemurnian iki nggawe pikiran sing bener, sing mung bisa mbebasake wong saka kasangsaran. Tembung-tembung iki asalé saka filsuf India Jiddu Krishnamurti lan dhasaré kena kuku ing sirahé. Meditasi nduwe pengaruh kuat marang kesehatan mental lan fisik lan uga ngidini praktisi santai. Ing meditasi, kita nemokake maneh lan nambah kesadaran. Fokus mbenakake, pikiran mbukak lan swasana depressive nipped ing Bud. Sapa wae sing meditasi kanthi rutin bakal weruh perbaikan kesehatan sawise wektu sing cendhak. Kemampuan kanggo konsentrasi bakal nambah sacara dramatis lan, sing paling penting, kekarepan sampeyan bakal nambah kanthi cepet.

Nyingkiri apa wae sing ora wajar!

Yen sampeyan ngindhari jinis apa wae sing ora wajar, mula ing pungkasane mesthi nyebabake de-densifikasi dhasar energi sampeyan dhewe. Unnaturalness utawa negara padhet energik bisa ditemokake ing endi wae ing urip. Asring kita ora ngerti manawa kita dibebani dening mekanisme sing ora wajar. Ing tangan siji, aku deleng kene kanggo panganan kita. Umume panganan kita saiki ngemot unsur sing ora alami. Panganan kasebut kena kontaminasi pestisida, aditif kimia, mineral lan rasa buatan, pemanis sing mbebayani, rekayasa genetika, penambah rasa lan liya-liyane.

Iki ngrusak tingkat geter kita dhewe banget. Umume banyu mineral diperkaya karo fluorida racun neurotoksik lan mulane luwih lestari, yen ora beracun, kanggo organisme sampeyan dhewe. Bab-bab liyane sing ora wajar kalebu radiasi mbebayani sing dipancarake dening ponsel, menara ponsel, turbin angin, pembangkit listrik tenaga nuklir utawa gelombang mikro. Konsumsi terus-terusan rokok, alkohol lan racun rekreasi liyane minangka bagean saka dhaptar barang sing ora wajar. Yen umume sampeyan ngindhari kesenengan sing padhet kanthi energik iki, mula sampeyan bakal entuk perbaikan ing dhasar materi sing subtle dhewe. Kanthi pikiran iki, tetep sehat, seneng lan urip kanthi harmoni.