Meditasi wis ditindakake kanthi cara sing beda dening budaya sing beda-beda sajrone ewu taun. Akeh wong nyoba golek awake dhewe ing semedi lan ngupayakake ngembangake kesadaran lan katentreman batin. Meditasi sajrone 10-20 menit saben dina duwe pengaruh sing positif banget marang kondisi fisik lan mental. Mulane, luwih akeh wong sing latihan lan ningkatake meditasi kanthi mangkono kahanan kesehatane. Meditasi uga digunakake kanthi sukses dening akeh wong kanggo nyuda stres.

Ngresiki eling ing semedi

Minangka Jiddu Krishnamurti nate ngendika: Meditasi yaiku ngresiki pikiran lan ati saka egoisme; liwat reresik iki teka pikiran tengen, kang mung bisa mbebasake manungsa saka kasangsaran. Nyatane, meditasi minangka alat sing apik kanggo mbebasake pikiran utawa eling saka pikiran egois.

Pikiran egois utawa uga disebut supracausal yaiku bagean saka manungsa sing ngidini kita ngumbara kanthi wuta sajrone urip. Amarga pikirane egois, kita ngesahake pengadilan ing kesadaran kita lan kanthi mangkono mbatesi kemampuan mental kita dhewe. Tinimbang ngatasi topik "abstrak" urip tanpa prejudis utawa luwih aspek sing ora cocog karo tampilan donya kita dhewe, kita mung mesem lan nutup pikirane. Pikiran iki sebagéyan tanggung jawab kanggo kasunyatan sing akeh wong mung sijine urip lan paseduluran, mbiyantu lan semangat masyarakat nomer loro kanggo awake dhewe, lan pikiran iki uga ndadekake kita pracaya mung wong liya sing tanggung jawab kanggo kasangsarane dhewe.

Pancen angel ngakoni kesalahane dhewe, nanging kegagalan sampeyan dhewe digambarake marang wong liya. Nanging amarga sampeyan dhewe sing nggawe kasunyatan saiki, sampeyan tanggung jawab kanggo urip sampeyan dhewe. Sampeyan nggawe kasunyatan dhewe adhedhasar daya mental kreatif dhewe lan sampeyan bisa mbentuk lan mbentuk kasunyatan iki miturut kepinginan dhewe. Kabeh kasangsaran mesthi mung digawe dening awake dhewe lan mung siji sing bisa njamin yen kasangsaran iki rampung. Amarga pikiran sing egois, akeh wong sing mesem ing aspek subtle saka penciptaan.

Watesan pikiran egois!

Liwat pikiran egois, kita mbatesi kemampuan mental kita dhewe lan biasane kepepet ing materi, penjara 3 dimensi. Sampeyan mung pracaya ing apa sing katon, ing kondisi materi. Kabeh liyane eludes pemahaman dhewe. Siji ora bisa mbayangno yen ing jero perkara kasebut ana konstruksi energik sing tansah ana, sing ngliwati kabeh sing ana lan dadi ciri kabeh urip, utawa luwih bisa mbayangake, nanging amarga ora cocog karo tampilan donya dhewe, topik iki dadi. prasaja lan mung mesem lan sijine mudhun. Nalika sampeyan ngakoni pikiran egois dhewe lan ora tumindak maneh saka pola dhasar iki, sampeyan bakal nemokake manawa ora ana wong ing jagad iki sing duwe hak kanggo ngadili urip manungsa liya kanthi wuta. Yen aku ora bisa nindakake apa-apa, mula aku ora duwe hak langsung ngukum. Paukuman tansah dadi sabab saka sengit lan perang.

Uga, amarga saka pikiran supracausal, kita ora bisa duwe pangerten babagan fenomena Gusti Allah. Umume wong nganggep Gusti Allah minangka makhluk fisik raksasa sing ana ing endi wae ing ndhuwur utawa ngluwihi jagad iki lan nemtokake urip kita. Nanging idea iki mung salah lan mung asil saka pikiran ngisor kita bodho. Yen sampeyan ngeculake cangkang 3 dimensi spiritual, mula sampeyan ngerti yen Gusti Allah iku subtle, ngarsane spasi-lawas sing ana ing endi wae lan narik kabeh. Basis energik sing bisa ditemokake ing endi wae lan menehi wujud kanggo kabeh urip. Manungsa piyambak dumadi saka konvergensi gaib iki lan mulane minangka ekspresi ketuhanan tanpa wates sing terus ana.

Ngenali lan ngerti watesan pola pikir ing meditasi

Ing meditasi kita bisa ngaso lan bisa fokus khusus ing basis eksistensial kita dhewe. Sanalika kita nindakake meditasi, ndhelikake jagad njaba lan mung fokus ing eksistensi batin, banjur suwe-suwe kita bakal ngerti sapa kita. Kita banjur nyedhaki aspek-aspek subtle saka urip lan mbukak pikiran kita menyang donya "didhelikake" iki. Meditasi sing sepisanan duwe pengaruh sing kuat ing kesadaran sampeyan dhewe, amarga ing meditasi sing sepisanan sampeyan ngerti yen sampeyan wis ngatasi blokade mental batin sampeyan. Wong gumun lan seneng yen wis mbukak pikirane dhewe nganti semedi wis kedadeyan.

Perasaan iki menehi kekuwatan lan saka meditasi nganti meditasi, sampeyan bakal ngerti yen pikiran egois sampeyan duwe kendali penuh babagan urip sampeyan. Sampeyan banjur ngerti yen paukuman, sengit, nesu, drengki, drengki, srakah lan liya-liyane iku racun kanggo pikiran sampeyan dhewe, yen sampeyan mung butuh siji, yaiku harmoni, kamardikan, katresnan, kesehatan lan tentrem-rahayu. Nganti saiki, tetep sehat, seneng lan urip kanthi rukun.