Spirulina (emas ijo saka tlaga) minangka panganan super sing sugih ing zat-zat penting sing nggawa macem-macem nutrisi sing beda-beda lan berkualitas tinggi. Alga kuna utamané ditemokake ing banyu alkalin banget lan wis populer karo macem-macem budaya wiwit jaman biyen amarga efek sing ningkatake kesehatan. Malah wong Aztec nggunakake spirulina ing wektu kasebut lan ngekstrak bahan mentah saka Lake Texcoco ing Meksiko. Suwi banget Spirulina ora dingerteni dening akeh wong, nanging kahanan saiki saya ganti lan luwih akeh wong sing nggunakake ganggang ajaib iki kanggo ningkatake kesehatane.

Fitur khusus Spirulina!

Spirulina minangka ganggang kuna sing ngasilake oksigen lan wis ana watara 3 milyar taun. Spirulina ganggang kasusun saka 60% protèin larang regane biologi lan uga ngandhut luwih saka 100 macem-macem nutrisi penting lan non-esensial. Spirulina sugih antioksidan lan klorofil, mula panganan super iki ningkatake proteksi sel, nambah isi oksigen ing awak lan nduwe pengaruh positif marang proses penuaan.

Jumlah klorofil sing dhuwur uga nduweni efek ngresiki getih lan mbantu awak mbangun sel getih abang (spirulina ngemot klorofil kaping 10 luwih akeh tinimbang sayuran kebon tradisional). Kajaba iku, mukjijat ganggang skor karo sugih saka terkenal, asam lemak esensial. Spektrum asam lemak utamane kalebu asam lemak omega-3 lan omega-6 sing ningkatake kardiovaskular. Kajaba iku, ganggang spirulina kaya asam gamma-linolenat kaya susu ibu, mula spirulina asring diarani minangka "susu ibu bumi". Ganggang spirulina uga kebak karo akeh vitamin lan mineral liyane.

Utamane, provitamin A (beta-karoten) ditemokake kanthi jumlah sing akeh banget ing ganggang spirulina. Tanduran iki ngandhut patbelas kaping luwih beta-karoten tinimbang wortel. Kajaba iku, tanduran iki sugih ing vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12 lan vitamin E. Spektrum vitamin sing maneka warna iki ndadekake tanduran kasebut unik lan mung apik kanggo kesehatan nalika dikonsumsi. Kajaba iku, Spirulina duwe profil mineral lan unsur jejak sing komprehensif. Iki kalebu magnesium, wesi, kalsium, kalium, seng, kromium, litium, yodium, selenium lan mangan ing proporsi optimal.

Intake lan panggunaan Spirulina

Amarga akeh nutrisi iki, dianjurake kanggo kalebu spirulina ing diet saben dina. Dadi-disebut compacts digunakake paling kerep. Spirulina pelet saiki ditawakake dening macem-macem manufaktur lan banget populer. Nanging, ora saben pabrikan ngasilake spirulina sing berkualitas tinggi lan iki minangka inti saka masalah kasebut. Akeh preparat iki asring diperkaya karo pengisi utawa aditif sing mbebayani lan iki pancen kontraproduktif kanggo organisme. Ing kasus liyane, rumput laut asalé saka breeding miskin lan diproses banget disadvantageously. Kajaba iku, akeh pelet sing ora diproses kanthi bener. Tembok sel ganggang spirulina arang banget kuwat lan tahan, mula kudu dirusak utawa ditusuk sadurunge dikonsumsi, yen ora, organisme kasebut mung bisa nyerep kabeh zat penting kanthi winates. Mulane, nalika tuku produk Spirulina, sampeyan kudu mesthekake yen syarat iki wis ditemtokake. Sing paling apik kanggo golek produk organik berkualitas tinggi sing cocog karo syarat kasebut.

Manfaat kesehatan gedhe banget!

Mupangat kesehatan spirulina gedhe banget, ganggang kuna duweni efek revitalisasi ing organisme lan kanthi nyata nambah tingkat energi awak dhewe. Spirulina uga duweni efek positif ing sistem kardiovaskular lan nyata ndhukung fungsi jantung. Amarga spektrum vitamin lan mineral sing jelas banget, spirulina ora mung nambah sistem kekebalan, nanging uga duwe efek positif ing pambentukan getih, struktur balung, fungsi otak, otot, penglihatan, kulit lan fungsi awak liyane sing ora kaetung. Ing kombinasi karo diet alkalin lan alami, spirulina uga bisa nyegah kanker, amarga saliyane kanggo sel-nglindhungi, efek antioksidan, spirulina nambah isi oksigen ing sel lan ningkataké lingkungan sel alkalin (Otto Warburg lan Max Plank nampa Nobel. Bebungah babagan obat kanggo bukti sensasional yen kanker ora bisa urip apamaneh muncul ing lingkungan dhasar lan sugih oksigen). Kanggo alasan iki, dianjurake kanggo nambah Spirulina saben dina lan menehi kesehatan alami sing nyata. Organisme kita bakal matur nuwun ing kasus apa wae, ing babagan iki tetep sehat, seneng lan urip kanthi harmoni.