Saiki umume wong kudu ngerti yen mlaku-mlaku utawa mbuwang wektu ing alam bisa duwe pengaruh sing positif banget kanggo semangat sampeyan dhewe. Ing konteks iki, macem-macem peneliti wis nemokake manawa lelungan saben dina ing alas bisa nduwe pengaruh sing positif banget ing jantung, sistem kekebalan awak lan, utamane, jiwa kita. Saliyane kasunyatan manawa iki uga nguatake hubungan kita karo alam + nggawe kita luwih sensitif, wong-wong sing ana ing alas (utawa gunung, tlaga, lan sapiturute) saben dina luwih imbang lan bisa ngatasi kahanan sing ora nyenengake kanthi luwih apik.

Saben dina menyang alas

Dene kula pribadi, kula tansah remen wonten ing alam. Panggonan kita uga wewatesan karo alas cilik, ing ngendi aku ngentekake akeh wektu nalika isih cilik lan uga sebagéyan nalika isih enom. Aku jenis tansaya munggah karo alam. Nanging, nalika saya tuwa, iki saya suda lan saya kurang wektu ing alam. Wektu iku aku luwih rame karo perkara liyane utawa aku wis bali umur lan fokus marang perkara sing ora pati penting saka sudut pandang saiki. Nanging, sanajan ing fase uripku iki, aku tansah ngrasakake panggilan alam lan isih ngrasa ditarik kanthi cara tartamtu, sanajan aku ora ana ing kono. Ing sawetara titik iki diganti maneh lan aku wiwit nglampahi wektu liyane ing alam. Dadi aku nemokake maneh anak batinku nalika wiwitan owah-owahan spiritual lan asring mlebu ing alas-alas ing saubengé, mbangun guwa-guwa ing kana, nggawe api unggun cilik lan nikmati kasepen lan katentreman alam. Mesthi wae aku ora saben dina, nanging saben-saben. Nanging iki wis owah-owahan dumadakan kanggo minggu saiki lan aku wis ing alas saben dina wiwit iku. Iku kabeh diwiwiti kanthi kasunyatan sing aku mlaku saben dina babagan 1-2 minggu kepungkur.

Gerakan minangka aspek penting nalika nguatake pikirane dhewe. Pungkasane, siji uga ngetutake prinsip universal irama lan geter + saengga nyadari aspek urip sing berkembang..!!  

Aku nindakake iki mung kanggo ngiyataken semangat dhewe lan kanggo aran luwih apik sakabèhé, dadi mental luwih stabil lan imbang. Piye wae kabeh owah-owahan lan jogging saben dina dadi panggonan saben dina ing alam utawa ing alas.

kuatake semangatmu

Bareng karo pacarku, sepisan karo kanca apik minangka wong telu, aku menyang alas saben dina nganti pirang-pirang jam, nggawe geni cilik ing kono saben-saben lan tresna marang alam maneh. Ing babagan iki, saiki aku wis ngalami maneh yen ora ana sing luwih nyenengake tinimbang ing alam, utamane ing alas, saben dina. Hawa seger, kabeh kesan sensori alam, swara kewan sing apik banget, kabeh sing mung inspirasi semangatku lan dadi balm kanggo jiwaku. Ing konteks iki, kita uga wis miwiti mbangun papan perlindungan cilik ing alas ing sisih terpencil ing alas kita taun kepungkur. Saiki kita terus kerja lan nggedhekake papan perlindungan iki. Ing tengah-tengah alun-alun iki kita uga nggawe situs api unggun cilik lan wiwit iku kita uga ngrasakake kaendahan geni kasebut. Pungkasane, iki uga sing wis ilang ing endi wae ing jagad saiki, tresna marang alam lan 5 unsur kasebut. Bumi, Geni, Banyu, Udara lan Eter (Energi - Roh - Kesadaran, papan ing ngendi kabeh kedadeyan, muncul lan berkembang), ing kabeh unsur kasebut, kita bisa ndeleng kaendahan, narik kekuwatan saka dheweke lan banget sesambungan karo rasa iki. pasukan alam. Ngombé banyu spring murni / banyu energi utawa malah nglangi ing tlaga / segara inspirasi hubungan kita karo unsur banyu, ana ing alam, ing alas utawa malah ing gunung-gunung ing siji, uga nguatake hubungan kita karo unsur bumi + hawa (ambegan ing udhara seger , tetep ing alas, seneng kabeh muter werna, mung dadi bocah lan sesambungan karo bumi / teken / wit etc.), murub geni + looking fascinated ing daya iki kanggo jam (utawa, contone, adus ing srengenge) , nuduhake kita kanthi cara tartamtu katresnan kita kanggo unsur geni lan spiritualitas, sing sadar dealing karo roh kita dhewe, sing pangerten saka lemah primal kita dhewe + pangenalan gaib ing kabeh sing ana, ing siji intensifies sambungan kita kanggo unsur. "eter".

Wiwit minggu wingi, aku mung ngerti sepira pentinge katresnan kita marang 5 unsur kasebut lan sing paling penting, sepira kekuwatan unsur kasebut bisa menehi kita manungsa..!!

Nang endi wae iku uga banget sehat lan alam kanggo rekindle dhewe "katresnan saka unsur". Sejatine, 5 unsur kasebut uga dadi nggumunake saben wong utawa malah nggawe kesadaran sing luwih seimbang. Contone, nalika dadi peteng ing njaba lan sampeyan miwiti campfire cilik lan njagong mubeng lan mung mentheleng menyang geni, Aku njamin sing meh kabeh wong bakal seneng / ngormati ngarsane geni banget, sing siji bakal kepincut. dening geni anget tinimbang mung bosen. Wekasanipun, sawetara dina pungkasan ing alam padha banget Insightful kanggo kula pribadi (mesthi uga kanggo pacarku) lan kita mesthi ora pengin kantun nglampahi wektu ing alam maneh. Iku wis dadi ritual saben dina lan kita saiki ngerti carane nguatake efek saka lingkungan / kondisi alam bisa. Ing babagan iki tetep sehat, seneng lan urip kanthi rukun.