Kasunyatan kita dhewe muncul saka pikiran kita. Kesadaran sing positif / dhuwur / geter / cetha njamin kita luwih aktif lan bisa ngembangake kemampuan mental kanthi luwih gampang. Kahanan kesadaran sing negatif / kurang geter / mendhung banjur nyuda panggunaan energi urip dhewe, kita rumangsa luwih elek, luwih ringkih lan angel ngembangake kemampuan mental dhewe. Ing konteks iki, ana macem-macem cara kanggo ngunggahake frekuensi geter saka negara eling kita maneh. Malah owah-owahan cilik ing urip saben dina bisa nggawe kita rumangsa luwih urip lan ngalami paningkatan kanthi cepet ing kemampuan sensitif kita. Salah siji opsi kasebut, umpamane, ngganti irama turu sampeyan dhewe.

Efek saka irama turu sing kaganggu

Sejatine, katon kaya turu penting kanggo kesehatan mental lan spiritual kita dhewe. Nalika turu, kita pulih, ngisi daya baterei, nyiapake dina ngarep lan, sing paling penting, proses acara saka dina sadurunge + acara urip formatif sing durung bisa ditangani. Yen sampeyan ora cukup turu, sampeyan bakal nandhang sangsara lan nyebabake karusakan sing cukup gedhe. Sampeyan luwih gampang iritasi, krasa lara (sistem kekebalan awak saya lemah), luwih lesu, kurang produktif lan bisa uga ngalami depresi entheng. Kajaba iku, irama turu sing kaganggu nyuda pangembangan kabisan mental kita dhewe. Sampeyan ora bisa konsentrasi maneh kanthi apik ing realisasi pikirane individu lan ing jangka panjang sampeyan kudu nyana pangurangan sementara ing kekuwatan kreatif sampeyan dhewe (Saben wong nggawe kasunyatan dhewe). Yen sampeyan ora turu cukup, sampeyan malah duwe pengaruh ala ing spektrum mental dhewe. Luwih angel kanggo legitimasi pikirane positif ing pikirane dhewe lan sistem pikiran / awak / roh dadi saya ora seimbang.

Irama turu sing sehat penting kanggo pangembangan kemampuan mental sampeyan dhewe. Kita rumangsa luwih imbang lan bisa konsentrasi luwih apik kanggo mujudake spektrum pikiran sing positif..!!

Irama turu sing sehat bisa nggawe keajaiban. Sampeyan rumangsa luwih seimbang lan bisa ngatasi masalah saben dina kanthi luwih apik. Kanthi cara sing padha, irama turu sing sehat tegese kita rumangsa luwih energik lan katon luwih santai kanggo wong liya. Contone, nalika aku duwe jadwal turu sing sehat, biasane aku rumangsa apik banget.

Pengalaman pribadi

Aku bisa ngrampungake luwih akeh, luwih aktif, luwih seneng lan mung ngelingi carane aku bisa luwih gampang nyelarasake kesadaranku menyang positif. Kosok baline, irama turu sing kaganggu duwe pengaruh sing negatif banget ing psyche dhewe. Ing konteks iki, aku bola-bali ngliwati fase nalika irama turu ora seimbang. Ing wektu kasebut, aku langsung ngrasakake pangurangan energi uripku dhewe lan rumangsa "cacat mental" (mendung saka kesadaranku). Mulane, iki tansah mengaruhi tampilan njaba dhewe. Aku katon unkempt, unbalanced, luwih iritasi, kulit saya rusak, aku njaluk bunderan peteng ing mripat lan sakabèhé aku ora katon sehat. Saya suwe fase irama turu sing kaganggu, saya tambah ora kepenak saben dina. Mesthi, aku kudu sebutno ing titik iki sing saben wong nanggepi beda kanggo turu kurang. Nalika sawetara wong wiwitane bisa ngatasi kanthi apik lan isih bisa ngaso kanthi cukup, wong liya bisa nandhang lara amarga sawise wektu sing cendhak, kaya sing kedadeyan karo aku, umpamane.

Utamane ing proses kebangkitan spiritual saiki, irama turu sing sehat penting banget. Iki ndadekake kita bisa ngolah / ngowahi kabeh energi sing mlebu luwih gampang..!!

Kanggo kula pribadi, paling apik yen aku bisa turu sadurunge jam 00:30. Pengalamanku dhewe wis nuduhake yen mengko langsung mbuwang irama turuku ora seimbang. Jam internalku langsung rusak sawise wektu iki lan aku ora kepenak maneh. Malah, paling apik kanggo aku yen aku bisa turu watara jam 23.

Kita asring nemokake angel kanggo metu saka siklus ganas sing ditindakake dhewe. Kita seneng tetep ing zona nyaman lan biasane angel sinau babagan perkara anyar. Semono uga kanggo normalisasi irama turu kita..!!

Yen aku tangi antarane 7 lan 8 ing wektu sing padha, iku duwe efek sampurna ing kahanan mental dhewe (sanajan aku ora tansah ngatur kanggo nindakake iki. Aku tresna wengi lan seneng digodha kanggo tetep siyaga pungkasan) . Mesthi wae, wektu kasebut ora bisa digeneralisasi. Saben uwong iku sing nitahake uripe dhewe-dhewe, duwe pikirane dhewe-dhewe lan kudu ngerteni dhewe-dhewe wektu sing paling apik kanggo dheweke. Nanging siji prekara tartamtu, yen sampeyan duwe irama turu sing sehat lan alami, sampeyan bakal entuk kahanan mental sing luwih imbang ing jangka panjang lan iki uga duwe pengaruh banget kanggo frekuensi geter kita dhewe. Kanthi pikiran iki, tetep sehat, seneng lan urip kanthi harmoni.